ღ心繫～泓謙秘境ღ

<1個月(0~3週)>

胎兒的發育情況

　　身長0.2cm。身體各部無區別，形狀像海馬。胎盤在受精卵著床後十一～十二日形成。
母體的變化
　　尚無明顯變化。基礎體溫測定，高溫相持續二周以上。有的人開始出現發熱感，乏力等像患感冒時的症狀。這時，大部份人都還未注意到是懷孕了。

生活指導
　　˙因為這一時期還未注意到已經懷孕，也就不能有意識地避開對腹中胎兒有危害的事情，所以從平常開始注意用心是很重要的。
　　˙期望懷孕的人，從排卵日到下次月經來潮的這段時間，要考慮懷孕的可能性，盡量避免服藥和接受X光線檢查。 

<2個月(4~7週)>

胎兒發育情況

　　身長1.5cm，體重g左右，稱胚胎期。能區別軀幹、手、足、臀、腦、眼、耳等神經開始形成。心臟開始跳動，胃腸、肝臟、肺等器官的基底迅速成長。

母體的變化
　　子宮在7周左右有鵝蛋大，但腹部沒有膨脹感；開始注意月經推遲了，基礎體溫仍持續高溫期；四周左右出現懷孕反應，飲食嗜好改變，出現嘔心、乏力、發熱感、嗜睡、乳房脹痛、陰道分泌物增多等症狀。

生活指導
　　˙注意感冒、風疹等感染症。
　　˙胎盤正在形成中胎兒的狀態不穩定，因此禁止搬運重物或遠距離旅行。
　　˙避免精神不安和焦燥情緒，保證充分的睡眠，保持愉快的心情。

<3個月(8~11周)>

胎兒的發育情況

　　身長7~9cm，體重20~30克，胚胎已具人形，手、足的形狀，顏面的輪廓，眼、鼻、嘴已形成，除牙根、聲帶以外，心臟、肝臟、胃腸等器官形成，第10周以後，通過超音波可聽到胎心。

母體的變化
　　˙子宮如拳頭大小，下腹部有些微膨隆。
　　˙基礎體溫仍持續高溫期。
　　˙懷孕反應最高潮。
　　˙由於子宮逐漸增大壓迫膀胱和腸道，小便次數增加，下腹部有脹感，因激素的關係，易出現便秘或腹瀉。
　　˙乳房變大，乳暈顏色變深。

生活指導
　　˙胎盤尚未完全形成，注意防止流產。
　　˙懷孕反應厲害時，也要吃東西。空腹時嘔心加重，可通過進食控制。
　　˙到保健所辦理保健手冊。 

<4個月(12~15周)>

胎兒的發育情況

　　身長約13~17cm，體重120克，內臟各器官幾乎都已形成，手和腳上長有肌肉，四肢可活動，能辨別男女。


母體的變化
　　˙子宮有嬰兒頭那麼大，從外形可看出腹部膨隆。
　　˙基礎體溫開始下降，至分娩時，持續低溫相
　　˙幾乎所有的人在這一時期，懷孕反應的症狀減輕。食欲恢復。
　　˙乳房長得更大，乳頭和其周邊皮膚顏色變黑

生活指導
　　˙注意補充營養，多食乳製品、綠色蔬菜，海藻等，但不可飲食過量，體重增加以一周500克為宜。
　　˙可適當做些運動；準備孕婦服。 

<5個月(16~19周)>

胎兒的發育情況

　　身長20~25cm，體重300克，頭髮、睫毛、指甲長出，胎盤形成。

母體的變化
　　˙子宮如大人頭的大小，無論從哪個方向都能看出腹部膨隆。
　　 ˙宮底高度達臍下二橫指，離恥骨聯合上緣約15~18cm。
　　˙體重增加，腰背變圓。 ˙乳房變大，乳腺發達，可看見水樣的初乳分泌。
　　˙有的人可感到胎動。
　　˙生活指導
　　˙胎盤已形成，可開始做孕婦操，每天散步。
　　˙參加母親學習班。(本社按：指媽媽教室)
　　˙隨著腹中的胎兒長大，容易引起貧血，多食含鐵分豐富的食物。

<6個月(20-23週)>

胎兒的發育情況

　　身長約30cm，體重約650克，肌張力增強，能明顯感到胎動，這時用耳在腹部可聽到胎兒。


母體的變化
　　˙子宮比大人的頭稍大，腹部膨隆，體重急劇增加，有的人因此出現腰痛等症狀。
　　˙子宮底與臍相平，高約18-20cm。
　　˙胎動相當明顯，但因個體差異，也有的人感覺不明顯。


生活指導
　　˙漸漸增大的子宮壓迫腸道容易引起便祕，要養成良好的排便習慣，多食含纖維素豐富的食物。
　　˙如果必須外出旅行時，要安排好旅行日程，不要勉強，超過懷孕23週者最好避免。 

<7個月(24-27週)>

胎兒發育情況

　　身長約35cm，體重1000克，腦進一步發育，開始具有控制身體的機能。

母體的變化
　　˙子宮底達到臍上，高約22-26cm。
　　˙增大的子宮壓迫內臟和血管，容易引起便祕、痔瘡、浮腫、靜脈瘤等。
　　˙有些人在下腹部開始出現妊娠紋，這是正常現象，不用擔心。

生活指導
　　˙決定分娩場所；
　　˙需要燙髮或進行牙病治療的人到此為止。
　　˙開始準備嬰兒用品。
　　˙避免長時間站立，疲倦時坐下來將足伸直休息，預防腳部浮腫。
　　˙預防妊娠中毒症，注意不食用過度鹽分。 

<8個月(28-31週)>

胎兒的發育情況

　　身長約40cm，體重約1600克，到本月可知胎兒的位置和姿勢，如頭朝下，可判定為頭位。

母體的變化
　　˙腹部膨隆，子宮底在臍與劍突之間，高約27-29cm。
　　˙壓迫胃和心臟，容易出現心悸或氣喘，胃下垂或胃脹感。

生活指導
　　˙定期檢查，從每4週一次變成每2週一
次。
　　˙預防早產，出現腹脹或腹痛時，要安靜休息
　　˙開始做一些輔助練習，例如：呼吸方法，用力方法等。
　　˙做好入院的準備，將醫院的電話號碼寫在備忘本上，以防萬一。  

<9個月(32-35週)>

胎兒的發育情況

　　身長約45cm，體重約2300-2600克，到34週，肺形成，皮下脂肪增多，皮膚紅潤，皺紋消失，肌肉組織健壯。


母體的變化
　　˙子宮底達到最高，有30cm以上，腹部膨隆，緊靠胸部。
　　˙因子宮不斷增大，比上月易出現呼吸困難，心悸，食欲減退，消化不良、便祕、尿頻等生理不適；足跟脹痛，有壓迫感。


生活指導
　　˙少食多餐，注意休息。
　　˙準備回故鄉分娩的人要在35週前轉移妥當。
　　˙新陳代謝旺盛，注意清潔衛生。 

<10個月(36-39週)>

胎兒的發育情況
　　身長約50cm，體重約3200克，到39週，已是一個完整的胎兒，具有良好的生存能力。

母體的變化
　　˙腹部變化更大，胎兒漸下降至骨盆，腹部膨隆也向下移。
　　˙9個月時子宮底稍有下降，對胃、心臟的壓迫減輕，但壓迫膀胱，引起尿頻。

生活指導
　　˙定期檢查，由每2週1次變為每週1次。
　　˙什麼時候會發作還不知道，盡量不要長時間外出；盡量到預產期再分娩。
　　˙如果開始出現宮縮，趁症狀較輕吃點東西，洗個澡，做好分娩準備，當每隔10分鐘一次，有出現規律的宮縮陣痛時，就必須入院。