ღ心繫～泓謙秘境ღ

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體重：抱的時候，沉甸甸的感覺會十分明顯。出生後三個月時，嬰兒的體重大略會以1天 30g左右的速度往上竄升，通常到了3個月大時，體重大約有出生時的2倍重。但是會因寶寶個人體質不同，也會有其差異性產生。因此不必過於緊張寶寶在3個月大時，體重是否有達出生時2倍與否。此外，順帶一提滿一歲的幼兒體重約為出生時的3倍（身高約為1.5倍）。在1年中會有如此明顯的發育時期，就屬這個時候。

從出生到周歲，若能在每個月的出生日期那一天幫寶寶拍照的話，妳就能清楚的了解到寶寶每個月成長、發育的情形，也能夠成為妳與寶寶最為珍貴的快樂回憶錄。

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身高：大約長高10cm 左右。由於幫寶寶量身高， 通常都是趁著他（她）睡著的時候，有時也會有不正確的情形產生。因此對於每個月的長高程度 ，不必太過神經質。甚至有人說，在某些國家， 1 歲以前的小朋友是不量身高的。

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頸部的硬挺：寶寶的頸部差不多開始變穩不搖晃，抱著他（她）也比較覺得輕鬆愉快了。可以開始和爸比一起體驗那真實感囉！(也可以開始用揹的呦)

大概在3～4個月大時，約有8成的寶寶頭頸開始變得穩。

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咿呀學語：啊～、嗚～等等不成話語的聲音開始多了起來。但仔細聽聽看， 似乎能夠逐漸了解當時他（她）是高興還是不高興。這時候媽咪（爸比）可以開始配合著寶寶的情緒反應，「你（妳）好高興嗎？」「怎麼了，不高興嗎？」地跟他（她）交談了。

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拒絕能力：由於自律神經功能，吸吮能力是與生俱來的。從這個時期開始， 拒絕反應越來越明顯，有時也會有厭奶的情形產生。這是成長的必經過程，因此不要過於勉強寶寶是非常重要的。
 

隨著日夜的區別，夜間的餵奶次數也漸漸地減少。每一次的奶量逐漸變多，而在白天的餵奶次數也變得足以撐到一整天了。若早上晚起的話，餵奶的時間也會跟著延遲，因此寶寶也會漸漸變成早起型的小鳥了。由於餵奶、睡眠的步調變得規律，"突槌"的情形愈來愈少，育兒的樂趣也就愈來愈多。

進入到這個時期，有些寶寶不知為何一到傍晚，就會無緣無故地哭了起來。而對大人而言，因為寶寶的哭鬧又加重了傍晚時間的忙碌，這時甚至連大人也會想跟著一起哭。人們常稱這種情形為「3個月疝氣痛」、「黃昏愛哭」，但卻不清楚其實際發生原因。其實，小寶寶也和大人一樣，一到了傍晚黃昏時，疲倦感及冷清感越發地強烈，而變得多愁善感。

但由於這樣的情緒反應並不會持續很久，媽咪（爸比）可抱一抱、哄一哄他（她）。當然做爸媽的也會怕，常抱他（她）會不會養成寶寶非要人抱不可的習慣。但是對於哭鬧的小寶寶而言，爸媽充滿愛的懷抱是非常重要並且會使其增加安全感的。這時若能再加上媽咪溫柔的聲音（無論說話、唱搖籃曲）或者放些喜歡的輕柔音樂，相信寶寶會更加地感到安心並且放鬆。

您是否已經帶著寶寶到附近的公園走走了呢？公園裡常會有帶著寶寶散步、玩耍的媽媽們，這裡可說是一個育兒情報交換的好場所。當然一開始就要加入她們，恐怕有些媽媽會覺得裹足不前。但是有相同育兒經驗的媽媽們，會最了解彼此的快樂或辛苦。拿出勇氣，找個有大約相同月齡寶寶的媽咪，跟她聊一聊吧！特別是週遭沒有親朋好友時，更要積極地出去走一走。有時藉著聊天也能夠消除媽咪的壓力。而對寶寶而言，有著相同年紀的一個小小朋友，一個快樂的場所，何嘗不是一件幸福的事？

別忘了！回家後要記得補充點水分哦。

寶寶3個月時的健檢，體重增加的情形如何呢？若醫生告訴妳：「寶寶體重增加的不錯‧‧‧」的話，那麼恭喜媽咪可以再繼續加油餵哺母奶。但是餵哺母奶的媽咪的營養攝取必須比平常多大約600kcal/日的熱量，並且補充足夠的水分。(有許多消費者反應，飲用了專為懷孕期及哺乳期的媽咪所設計的「優質明治媽咪奶粉」後，母奶量變得充沛。「優質明治媽咪奶粉」是高鈣高鐵低脂肪的配方，貼心的添加寡醣改善媽咪在懷孕末期排便不順及便秘的情況，最重要的是口感就像一般鮮奶一樣好喝。對於餵哺母奶的媽咪而言，是一非常好的營養補充品。請您務必喝喝看！）
 

寶寶除了母乳、配方牛奶之外還需要補充水分。可在寶寶沐浴後或是兩餐牛奶之間，給予涼開水或稀釋的果汁來補充水分。量的多寡，以不影響母乳或配方牛奶的餵哺為原則。

無論是果汁或是蔬菜湯，一天一次大概50ml左右的量，用湯匙或奶瓶來餵。